黎主任也提醒大掃除「欲速則不達」，保持愉悅的心情不要給自己太大的壓力，才能好好的完成大掃除清掃工作。

頸部：通常在清潔天花板或擦拭高處物品時，易發生頸部的扭傷。建議使用長柄用具及腳墊，以避免長時間抬頭仰望，減少扭傷的發生。

肩部、腕部：在短時間內坐大量的家事，重覆太多動作，如：擦拭碗盤、窗戶，易造成肩部腕部的肌腱發炎；或不當的突然使力，則易造成旋轉肌群（rotator cuff）或韌帶的拉傷。

腰部：擦地或提起地上的重物時須彎膝蹲下，並使物品儘量靠近身體，不宜直接彎腰。搬運重物時，物品高度不宜超過胸部；拿高處物品應墊腳，並且避免扭腰；移動重物時，推比拉更恰當。 

再者，如打翻水桶弄濕地板宜儘速擦乾；有障礙物應儘早清理，可避免因一時不留意而造成跌倒，當然，若能在打掃前緩緩地轉轉頭、拉拉肩關節、伸伸懶腰與甩甩手，這樣地簡易暖身活動，更可避免傷害的產生。

若不慎發生拉傷、扭傷或挫傷時，切記以下緊急處理原則「RICE」。

第一：應立即停止打掃而充分休息（Rest），特別在受傷後的24到48小時內。

第二：用冷霧噴劑噴數秒鐘或用冰枕、冰水袋等給予冰敷（Ice），因各種拉傷在急性期時，會造成患處之組織液大量滲出或出血，以致會有後續之腫脹及瘀血，因此應施以冰敷以減少出血及腫脹的現象，同時在急性期施以冰敷亦有減輕疼痛的效果。

注意冰敷應以5到10分鐘為限，因為超過20分鐘，反會使血管擴張而導致反效果。

第三：若在前述處理未見效果時，則建議施以繃帶、貼紮或夾板等對患處施立固定加壓（Compression and immobilization），提供更進一步的保護。

第四：若是患處出現腫脹，則建議應將患處抬至較心臟高的位置（Elevation）以減少腫脹的發生。

 黎主任表示，以上四個步驟的處理合稱RICE，可以減低腫脹、減輕疼痛並可縮短痊癒時間。做好完善的急性處理後，應立即就醫，讓專業人員提供適當的評估與醫療處置。 事先安排計劃大掃除、分段清潔、適當的工作量、順手的次序，並保持輕鬆愉快心情，則能讓民眾過一個乾淨舒適免於酸痛的新年。 

 

 

1. 要洗抽油煙機的風扇嗎？鐘點管家用麵粉洗，就對了！

唉呀！廚房的抽風扇油膩膩的，看來，要把它們洗乾淨，又得花一番力氣了，真是累人！

鐘點管家面對油膩的風扇，先別洩氣，鐘點管家這裡有個清洗的小技巧，那就是用麵粉！沒錯！只要在油膩的風扇上灑滿麵粉，再用擰乾的熱抹布擦拭，輕輕鬆鬆就把油膩的頑垢給解決掉了，簡單吧！

要洗抽風扇嗎？趕快把家中的麵粉找出來，助我們一臂之力吧！

 

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鐘點管家利用碳酸氫鈉（小蘇打）來洗刷廚房流理台！

一般家庭主婦在清掃廚房的時候，沾滿油漬灰塵的流理台，應該是讓人頭痛的項目之一吧！對付這些頑強的污垢、油漬，如果不出動廚房專用的清潔劑，通常是很難解決的！但是一個禮拜兩三次刷洗下來，每個月在清潔劑的開銷上也不少吧！ 

在這裡鐘點管家我們要介紹一個可以取代廚房清潔劑的好東西，那就是俗稱小蘇打的碳酸氫鈉。在流理台或是瓦斯爐四周噴灑少許的水、灑上適量的碳酸氫鈉，然後用抹布或是菜瓜布加以擦洗， 三兩 下的功夫就可以讓髒污清潔溜溜喔！

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清理微波爐的小技巧

鐘點管家我們在清理微波爐的時候，總是有一些焦掉的污垢是黏在微波爐的內壁上，難以清除。這個時候，我們可以拿一碗熱水，放到微波爐裡面加熱。

當然，要用耐熱容器來裝水。過幾分鐘，整個微波爐裡就會充滿水蒸氣。就是這些水蒸氣，鐘點管家可以幫我們把內壁上的污垢軟化，只要用乾布稍微擦拭一下，就可以把污垢都清乾淨喔！

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將舊報紙，蓋在紗窗上打掃

如果先將舊報紙，蓋在將紗窗的另一面，就可以改善這個問題了喔！將整個紗窗，都用報紙蓋住，再用膠帶貼在紗窗的四角，就可以固定住報紙了。

然後直接用清潔劑，噴灑整個紗窗。大約過幾分鐘後，就可以將報紙拿掉，再用清水沾濕的抹布，將紗窗擦拭乾淨，就可以使紗窗乾乾淨淨啦！

因為有報紙擋住另一面紗窗，所以就不用擔心清潔劑會噴出去，而且報紙還可以吸取被清潔劑溶出的髒東西喔！

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窗戶上的油煙污垢！

廚房的玻璃，也會因為油煙變得髒髒黏黏的。

鐘點管家我們除了用刷洗的方式之外，也可以把洗潔劑裝到噴霧器裡面，把洗潔劑噴到玻璃上，再用保鮮膜貼住玻璃，過一會兒，玻璃上的油污就會很輕鬆地脫落，我們再把污垢洗掉就好囉！

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工作手套小妙用－百葉窗清潔好幫手！

當我們在進行園藝工作或搬運重物時，為了防止手受傷而穿戴的工作手套，鐘點管家除了防髒、護手的用途之外，其實它也是家庭清潔的好工具。

就拿清潔百葉窗來說，一條條細長的葉片，利用抹布來擦拭不太方便，這時濡濕工作手套就是很好的替代工具，戴上手套之後，隨著手指的靈巧活動，就可以把百葉窗的每個死角都擦拭得乾乾淨淨。

不用拆下來刷洗，一樣有很好的清潔效果呢！鐘點管家下回大掃除的時候就這樣試試看吧！

 

家事服務的啟發：

家事服務的項目雖然平凡，卻能幫助寶寶發展，培養絕佳的自信心！ 

家事服務指導5原則：

父母需掌握要訣，方能養成寶寶做家事服務的習慣，而非排斥家事。

家事服務工具DIY：

讓父母帶著寶寶，製作出專屬且獨一無二的好用清潔工具！ 

一天的家事服務體驗：

找一天假日，讓父母帶著寶寶，親身體驗做家事的迷人之處！ 

跟著故事做家事：

藉由繪本、小工具和玩具，帶孩子從閱讀及遊戲中體會家事的趣味！ 

孩子從做家事中學習到什麼？

許多大人眼裡的家事，似乎總帶著吃力不討好的意味；但其實對於孩子而言，卻是一個絕佳的成長機會。 

藉由做家事，孩子不但能親身體驗生活方式，更能學會自動自發、責任、邏輯……等自我打理、自我照護的概念與能力，甚至更大大影響孩子未來的發展呢！ 

 

從增加孩子的參與感開始

家事達人、同時也是《會做家事的小孩有創意》作者陳映如，根據多年來的了解與觀察，說明在賦予1～3歲的孩子進行家事方面，各有需要不同著重的地方。 

陳映如表示，大約1歲多至2歲的孩子，家事服務可能會開始對媽媽的動作有興趣，這時候可以採取引導的方式，讓孩子模仿大人的做家事動作，如跟著媽媽一起擦擦桌子之類的；大約3歲左右，孩子的各方面發育較為成熟，此時的家長可採取「任務」導向，家事服務給予孩子明確的指令（如鞋子放在鞋櫃、書包擺放在房間），家事服務以幫助養成「完成某一件事」的態度。 陳映如進一步解釋，讓孩子學會做家事，有助於養成「打理自己」的能力及「自動自發」的習慣，且隨著成長，孩子不只是單純地模仿動作，也開始會思考怎麼做才會更有效率完成任務，進而延伸至責任、邏輯等等，思想發展更成熟，甚至還可能對孩子未來在職場方面大有助益。 

家事服務：大家的事

心聲蒙特梭利托兒所所長石美慧表示，家事指的就是「大家的事」，只要身為家中的一份子，就有義務協助完成與家中有關的大小事。

因此，想培養孩子養成做家事的習慣，就必須從「觀念」著手。同時也要製造機會讓孩子能夠實際參與，就如同蒙特梭利博士的名言：「請幫助我並讓我自己做（Help me to do it by myself）。」 

 

自古以來，華人世界普遍存在著「家庭主婦」、「男主外女主內」的想法，認為家事是女人的職責，縱使此現象在現代已慢慢減少，但依舊存在；此外，現代的父母為了讓孩子好好念書，也總是將家事的責任全部承擔下來。也因此，造成現代愈來愈多孩子不具備足夠的生活能力。 

針對於此，陳映如和石美慧所長提出以下的建議，希望能幫助父母引導孩子一起參與做家事。 

家事服務建議1　每個星期六定為家事日

石美慧所長建議，父母可將每個星期六定為全家人的家事日。在這一天，每個家庭成員都會被分配到一項家事任務，從負責哪個區域、做哪些事、怎麼做等等，每個成員都要認真思考，以身體力行，真正參與並體會做家事的成就感及參與感。 

家事服務建議2　只要不危險的都可以

家事的範圍很大，事項很多，因此只要不危險且能力所及，都是孩子可以做的家事。陳映如和石美慧所長皆表示，火、電、強酸和強鹼等，都是危險源，一不小心可能會對孩子造成傷害，因此需要使用到這些危險源的地方、用具或清潔劑等，家長有責任避免讓孩子接觸。

建議3　明確的指令

由於做家事對孩子來說很新奇，孩子可能會模仿、也可能會東碰碰、西摸摸的；為了讓孩子正確地學會家事，父母的指令明確與否就相當地重要。例如父母可表示「拿抹布擦廚房的桌子」，孩子就會很清楚知道這件家事需要做的是什麼動作。 

家事服務建議4　重複示範

每個人第一次做家事的經驗幾乎不會很熟練，更別說是剛接觸家事的孩子。石美慧所長認為，家長必須具備足夠的耐心，一步一步引導孩子學會做家事，不忌諱重複示範；而陳映如也表示，家長千萬不要表現出「我來比較快」、「你怎麼會做成這樣」或搶著做等負面的言語或行為，這樣不但讓孩子無法學習到家事，甚至還會失去信心，而將家事視為排斥的項目。 

孩子從家事中學到的好處

陳映如表示，曾有一位小學校長提出「倒垃圾」理論：知道什麼時間收垃圾、收垃圾場所與家之間的距離、哪條路比較遠或近等等，這些看似平常的動作，其實都在訓練孩子生活的應用能力，以及如何分析風險，選擇最適合的方式。

家事服務好處1　自動自發

家事是最貼近自身生活，諸如起床折棉被、放學回家擺好鞋子和書包、吃飯後收拾碗筷將桌子擦乾淨等，這些家事都能讓環境變得整潔，同時更幫助自己的身心生活舒適。陳映如表示，養成這些打理自己生活的能力，能促進孩子變得更自動自發，個性會比較積極且主動。 

家事服務好處2　責任感

石美慧所長表示，從小就賦予孩子對家事的認同，覺得家事屬於自己的責任，就會全心全力地做到好、做到完，這就是一種責任感最基礎的表現及訓練方式。

家事服務好處3　自信心

父母先協助孩子學會做家事的步驟後，往後讓孩子漸漸擁有獨力完成家事的機會，如此不但能幫助孩子獲得獨力完成家事的成就感與參與感，還有助於增加孩子的自信心。 

家事服務好處4　邏輯

每一件家事都有其執行的步驟、順序及要訣等。石美慧所長進一步說明，孩子可藉由被交付家事的過程中，了解並思考如何做這項家事、怎麼做比較省力、怎麼擦地會比較乾淨、幾點要幫媽媽準備晚餐等，進而在腦中形成具架構性的邏輯思考能力。

家事服務好處5　耐心

家事內容可大可小，花的時間有的長有的短，因此可培養孩子短期專注力及耐性，能從頭到尾好好地完成一件完整的家事。 

高雄居家清潔作任何一樣居家清潔時必須要有防護設備及器具

必備品---橡膠手套 口罩 帽子  眼鏡

很多歐骨力族{工作很骨力的歐巴桑)再作清潔時都很神勇

不會注意佩帶個人防護措施

高雄居家清潔你有所不知

所有的清潔劑幾乎都是化學藥劑泡製

雖然聞起來是香香的

大部分的性質不是酸性就是鹼性

沒有帶防護裝備高雄居家清潔

事後你抹再多的保養霜或乳液

應該都很難救回來

高雄居家清潔廠商因為要效果好所以他們所含的成分都很強

尤其是市面上瓶裝現成清潔劑

當你噴灑出來時

高雄居家清潔還會有一些氣體跟著揮發出來

作清潔如果不時時注意

日積月累你就會賠上你的健康

常常看見門市小姐擦玻璃

電視上的廣告是一種錯誤性的示範

千千萬萬不要學電視上那位小姐擦玻璃

高雄居家清潔動作表情都非常好看

應該要帶好口罩及手套

而且使用清潔劑前注意看她的濃度及成分

萬一造成傷害或誤食時醫護人員慧比較會好處理高雄居家清潔

傷到眼睛時應該是立即馬上使用大量清水清洗後送醫

高雄居家清潔千萬不要大意

而且最禁忌的一件事情就是使用飲料寶特瓶罐分裝清潔劑

會造成很多兒童的誤食狀況

居家清潔提醒大家

高雄居家清潔祝大家清潔快樂

好運連連

先給大家一個觀念，大掃除真的是一件很累的事，所以不要花一天的時間，就要

大掃除完畢，因為人可以堅持的時間，通常四個小時之後，就會有一種，隨便啦

看起來還滿乾淨的心態。

所以，大掃除排個幾天，客廳一天、廚房一天、浴室一天、房間一天，一天花個二、三

個小時，就可以了，也不會因為覺得很累，後面就亂掃一通。

大掃除，我通常會花1-5天的時間，慢慢整理，慢慢的汰舊換新，我覺得汰舊換新

比較是需要花上時間的部分，汰舊是一定要的，但換新就要視情況而定，沒有用到

到的東西，送人、捐出去，回收都很好，不要留來留去留成愁。

再來大掃除就是平常很少會清潔到的地方，大掃除要特別注意，這個地方就是隙縫，拿房間的細

縫來說，最多的就是床底、衣櫃底，或是櫃子後面，這都是我們平常整理房間，不

會特別去處理的地方。

 

 

 

所以，這種地方的灰塵毛髮一定是最多的。

而且這種地方超難清，掃把進不去，吸塵器吸不到，如果要清，只能把床移開，或

是把櫃子移開， 問題是，哪來的力氣時間去把這些全移開過一次，打掃完後再回到

原位置，像我房間這麼小，不要說移開，是連動都很難動。

只能用很克難的方式，把床底的灰塵掃出來。

請準備長尺，這種尺還有五十公分的，超長，不過我這把只有35cm。

 

 

 

然後不要穿的襪子，把它套進去。

 

 

襪子如果彈性好，在後面綁個結，就可以了，如果不夠長，可以用橡皮膠綁。

 

 

然後這種長度，可以打掃櫃子背後及櫃子底下。

 

 

看！超髒。

像床比較寬，就要拿出曬衣架。

 

 

然後，把它前後拉一下，變成長條的。

 

 

再把襪子套上去，這個長度就很長，後面還有個鉤子，大掃除使用起來超級方便。

 

 

隨便一掃，又是一堆灰塵了。

 

 

 

千萬不要說我髒，這種眼睛看不到的灰塵，再加上平常也是很少會去清掃的話

，有這種量的灰塵，真的是世界無敵正常，前後左右去掃一下就差不多了。

而且這些不要的襪子，也不用再清洗它，直接丟掉就可以了，大掃除很方便也很輕鬆

，再來大掃除還有一個很重要的一點，像這種灰塵超多的地方，又不好清理，千萬不

要自作主張的覺得，那我用溼布來擦一下，搞不好會很乾淨。

我真的要說，灰塵這種東西真的不要用溼布擦，會越來越髒，除非你是看的到

的地方，沒擦乾真的會超體髒，最好的方式還是先用乾的把灰塵掃乾之後，才

用溼布擦喔！

她說什麼芳香劑、潔廁劑都用了，家事服務可是就是用完的一、二個小時內，都是香

的，之後就開始有一點點臭味，她真的很困擾。

使用廁所，其實習慣很重要，家事服務如果有常在刷的馬桶會有味道，也很有可能是

使用習慣不好，比如上廁所的人不習慣上完廁所就沖水，四五次才沖一次，

這樣味道就會容易殘留。

也有可能是馬桶上的尿垢堆積太多，這也會讓馬桶三不五時飄出臭味，所以

經常刷洗是家事服務不二法門。

如果，這些都不是問題，那就很有可能是排水管或是化糞池飄上來的味道。

我們每天上洗手間，一天就要沖好幾次馬桶，平常我們沖掉，馬桶就乾淨了，可

是我們都沒有想到，每天使用好幾次的排水管，也很容易卡住髒污，這樣也會

 容易產生異味。

就像我們在廚房洗碗糟一樣，為什麼都會很容易有蟑螂出沒，就是像我們一般洗

碗後的菜渣，它會很容易卡在水管，所以如果沒有定時去想辦法，清掉水管裡的

髒污，就會很容易變成蟑螂的出沒地。

廁所的水管也一樣，不是堵塞了才要保養，家事服務平常就要好好保養囉！

家事服務我還滿推薦大家可以去買這個，馬桶粉體菌，它很便宜一包才五十，我是每個月

就會用一次，它的效果還不錯，家事服務重點是非常簡單。

 

 

外包裝，裡面就一包粉體菌。

 

 

完全不用沾手，把它整包丟進去馬桶裡就可以了。

 

 

然後等一分鐘！它的外包裝會慢慢溶化。

 

 

 

 

等它融化之後，就可以把它沖掉。

 

 

 

 

對，就是這樣，它就可以清理排水管，還可以順便整理一下化糞池，朋友後來有

買回去用，家事服務效果還不錯，因為他們家症狀比較嚴重，所以他一星期用一次。一個

月過後，就沒有那種味道了。

不過，還是要維持一個月保養一次，因為排水管跟化糞池這種東西，雖然我們沒

看到，但它還是每天都在累積髒污的。

●高雄居家清潔消除家具漆面燙痕如不小心，木製家具的表面很可能會留下燙痕，不要慌亂，一般情況下，高雄居家清潔只要及時用抹布擦抹就可去除了。 但是如果燙痕過深，你可以用碘酒輕輕抹在上面，或者把凡士林油塗在上面，隔日再用軟布擦拭就可以消除燙痕了。 

●不要用肥皂水、洗潔精或者清水清洗家具肥皂水、洗潔精等清潔產品不僅不能有效地去除堆積在家具表面的灰塵，也無法去除打光前的矽砂微粒，而且因為它們具有一定腐蝕性，因而會損傷家具表面，讓家具的漆面變得黯淡無光。 同時，如果水分滲透到木頭里，還會導致木材發霉或局部變形，減短使用壽命。 現在很多家具都是纖維板機器壓製成的，如果有水分滲透進去了，頭兩年因為甲醛等添加劑尚未徹底揮發完畢，不大會發霉。 但是一旦添加劑揮發之後，濕布的潮氣就會引發了家具發霉，如果樓層較低的住戶，家裡的家具就有可能每年黃梅天都“黴”一場。 這裡還要提醒您，即使有些家具表面用的是鋼琴漆塗層，高雄居家清潔是可以用清水適當擦洗的，也不要將濕抹布長時間留置在家具表面上，以免濕氣滲入到木頭里。 

●高雄居家清潔家具護理噴蠟不能用來清潔及保養皮質沙發很多家具護理噴蠟的說明書上寫著可以用於保養皮革沙發，致使很多家庭主婦犯了錯誤。 而家具店裡的營業員都知道，家具護理噴蠟只能用來噴塗木質家具表面，不能噴塗在沙發上。 高雄居家清潔這是因為真皮沙發其實就是動物的皮膚，一旦噴蠟噴在上面，就會導致皮革製品的毛孔堵塞，天長日久，皮革便會老化而縮短其使用壽命。 此外，有些人為了讓家具看起來更有光澤，將一些蠟制產品直接塗抹在家具上，或是使用不當，反而會讓家具表面有霧狀斑點。 

●蛋清保洁法日子久了，家里白色的皮沙發上有幾處的污垢特別頑固，讓人頭疼。 這時高雄居家清潔，你可以取適量蛋清，用棉布蘸取，反复擦拭皮沙發等皮革製品表面較髒的地方。 此方法用於皮革製品的清潔特別有效，而且蛋清還有一定的拋光作用，使用之後皮革會呈現出原來的光澤。 

●茶水保洁法油漆過的家具沾染了灰塵，高雄居家清潔可用紗布包裹略濕的茶葉渣抹擦，或用乾布沾冷茶水擦洗，便會使家具特別光潔明亮。 但是用茶水擦拭家具之後，記得要用蘸有清水的微濕的抹布再將茶水擦乾淨。 因為茶水通常會有茶漬，殘留在油漆表面會影響家具原來的色澤。 

●牛奶保洁法如果牛奶過期了不能喝，也別扔掉，高雄居家清潔可以用它來保養家具。 用一塊乾淨的抹布放到牛奶里浸一下，然後用此抹布擦桌子等木製家具，高雄居家清潔去除污垢效果很好。 最後記得再用清水擦一遍，不然會有牛奶殘留有奶臭。 這種方法適用於多種皮質、漆面、大理石、寶利板等家具。 

●啤酒保洁法取1400毫升左右淡色啤酒煮沸，加入14克糖和28克蜂蠟，攪拌均勻使之充分混合。 當混合液冷卻後，用軟布蘸取後擦拭木器，等污漬擦乾淨後再用清水把殘留物擦乾淨，最後用軟的干抹布擦乾。 

●白醋保洁法用白醋和熱水以1：1的比例相混合來輕輕擦抹家具表面污漬，如果污漬較難清除，高雄居家清潔可以讓醋水稍微停留在污跡表面上，然後再用一塊軟布用力擦。 因為醋酸能軟化污垢使之脫離家具表面。 這種方法適用於紅木家具的保養，以及其他被油墨蹟等污染後的家具清潔。 

●檸檬保洁法如果擦亮了或上了清漆的木器，不慎被熱力燙過留下燙痕，可以先用檸檬切片，或者蘸了檸檬汁的抹布擦拭，然後再用浸過熱水的軟布擦拭，最後再用乾的軟布快速將其擦乾，即可恢復原來的光亮了。 

●牙膏保洁法家具表面的白色油​​漆，日子一久會泛黃，不但看起來舊舊的，而且感覺也很不清爽。 你可以用抹布蘸點牙膏或牙粉輕輕敷在上面，利用牙膏的漂白作用，家具油漆的顏色就可由黃轉白。 但高雄居家清潔擦拭時切忌用力摩擦，因為牙膏牙粉裡的摩擦劑會把油漆磨掉，會損傷家具的表面。 如何清潔大理石? 大理石上沾有水果汁、咖啡水、飲料及尼古丁等污點時，用加了幾滴醋的洗衣粉水就可將其擦掉，擦完後再用清水認真沖洗乾淨。 高雄居家清潔要除去大理石上的煙灰，高雄居家清潔可用肥皂水擦洗。 用汽油可洗去大理石上的油垢。 大理石上沾有墨水等污點時，可在用20份水對一份雙氧水的水中加幾滴氨水，用軟布蘸此溶液擦拭，然後再用軟布揩乾磨光。 

怎樣清洗紙皮石及地磚? 可買罐裝片狀的燒鹼,那時一種強力鹼劑,不可用手接觸,先傾出約兩湯匙,放在膠盆內,加入熱水一公升溶化,然後用棉紗或碎布纏在一條小木棍頂端,蘸取溶液塗在地面污漬上,愈濕愈好,約半小時才用濕布抹去. 居室異味消除法1.香煙味: 用濕透了醋的毛巾在室內揮舞或點燃兩支蠟燭,煙味即消除. 2.霉味抽屜,壁櫥,衣箱裡散發霉味時,可往裡放一件香皂. 3.室內: 室內通風不暢,常有怪味,如嫌空氣清新劑味道不好,可將檸檬切半,放在角落處,即可消除. 4.盆栽臭味: 室內盆栽若用發酵的溶液作肥料,會散發出臭味,把橙皮放入肥料液中臭味就可消除. 醋的妙用1. 玻璃上的油漆,可用醋浸軟後擦掉. 2. 煮肉和薯仔(馬鈴薯),稍加一些醋,就容易煮爛,味道也好. 3. 鐵或鋁生鏽,可用醋擦乾淨. 4. 在墨汁加點醋,可使墨汁黑而發亮並不易褪色. 5. 洗綢緞時加小量醋,可使絲織品保持原有光澤.

一.  塵螨知多少:         

       台灣地處亞熱帶，平均氣溫約20℃～30℃，溼度約60~80%RH，此種高溫潮濕的氣候尤其適合塵蟎生長。根據台灣大學昆蟲系徐爾烈教授所進行有關塵螨的調查與研究，台灣地區約有75%的住家中充斥著塵螨，這遠遠超乎我們的想像，更糟糕的是，在室內每一公克灰塵中所隱藏著的塵螨平均約兩千隻，有的甚至高達一萬隻以上，遠高於誘發過敏氣喘所需要的每公克灰塵一百至一千隻以上塵螨的濃度。這些用肉眼看不到的微小昆蟲，在人們生活的地方卻無處不在，而台灣地區居家室內總螨數分布以地毯最多，其次為棉被、床墊、枕頭、地板及沙發，這些塵螨則依靠人體皮膚的脫落表皮為生。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

二.  主要過敏原:

       在台灣地區，引起兒童過敏病常見的過敏原有吸入性過敏原及食物性過敏原。吸入性過敏原有塵螨、塵蟎的排泄物、皮屑、蟑螂、黴菌、羽毛和花粉等；常見的食物性過敏原則包括牛奶、蛋白、鱈魚、蚌殼海鮮、蝦子和螃蟹等。然而普遍在大部分溫暖潮濕的地區，家塵螨是導致多種過敏性疾病最主要的過敏原，例如氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等。根據臨床的經驗，在台灣誘發小兒過敏體質發作的最重要過敏原還是以塵螨最多，約佔90%以上。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

三.  塵螨引發的症狀:

        塵蟎的排泄物、死亡後的分解物通常是引起人們過敏反應的主要物質。由於排泄物體積既小又輕，很容易被干擾後飛揚在空氣中，在靜止的空氣中有時甚至可懸浮高達20分鐘才落到地面。塵蟎排泄物為水溶性，可在任何潮濕的表面上溶解，而呼吸道或肺部是濕潤的，所以成為特別容易受攻擊而引發過敏的地帶。對過敏者而言，被溶解後的排泄物會在細胞組織上釋放酵素，這些酵素會溶解細胞組織黏膜，破壞組織結構並引發過敏反應。根據台灣地區統計， 約 90% 氣喘病、 30%  過敏性鼻炎及  70% 異位性皮膚炎皆由塵蟎過敏原引起。此外 家中小孩如果有經常性咳嗽、鼻炎、感冒久久不癒或其他過敏症狀亦可能因塵蟎過敏原 所引起，應進一步至各大醫院做過敏原檢測，找出真正致病因子，以便做好有效防過敏原的措施。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

四. 塵螨的預防與殺滅:

   (1).每隔1~2週以55度C左右的熱水清洗床上用品，包括床單、床罩、棉被及枕頭，洗衣精建議使用防塵螨專用的洗衣精；或是直接使用防塵螨寢具。

   (2).最好不用使用地毯。

   (3).儘量不要選用布製沙發，最好是使用木製傢俱或皮革沙發；小孩的填充式玩具則必須選擇可洗滌的類型。

   (4).經常保持室內通風良好，若是在室內無法通風的情況下，建議使用高效級空氣靜電清淨機以有效過濾空氣中的過敏原及微小的懸浮物。

   (5).儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，特別是不要擺放盆栽及過多的書籍。

   (6).最好不要用布製窗簾，改用百葉窗代替；如必須使用布製窗簾，則需經常清洗。

   (7).因為塵蟎喜歡生活在潮濕的環境中，所以經常監測室內的濕度，建議使用空調或除濕機將濕度控制在50%以下。

   (8).將平常少穿的衣物放在衣櫃內並關緊，不要長時間掛在室內致灰塵堆積。

   (9).養成用濕抹布擦拭的習慣，以減少灰塵飛揚在空氣中而被吸入的機會。

   (10).若有必要，可請專業人士進行除螨作業或長期居家清潔規劃大掃除。

大掃除／廚房／瓦斯爐、電器 陳年油垢破解術

想輕鬆大掃除？ 專家教你幾招聰明步！

無論從風水或居家安全來看，廚房清潔都是大掃除首要任務，但平日飄著菜香的廚房，清理起來卻也是頭號麻煩，尤其是難除的陳年油垢，該如何下手？趕緊看看針對廚房大掃除幾大難搞重點的破解密技。

抽油煙機

大掃除清理重點：集油槽

1.先拆下外層油網，再打開電源，對著油網處噴非泡沫的液狀清潔劑，利用抽油煙機本身吸油煙功能，清潔劑會被吸入，隨即就會連同油污從集油槽流出，重複噴清潔劑動作，直到流出的油污積滿集油槽。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

2.拆下的油網先置於塑膠袋內，於袋內噴灑清潔劑，避免清潔劑揮散於空氣中，之後封口靜置10多分鐘再取出刷洗，油污比較好清除。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

3.集油槽先用竹筷將油垢刮除，噴上清潔劑靜置一陣再刷洗。清乾淨的集油槽，可在底部塞放摺成小塊的餐巾紙，並噴些清潔劑，下次只要抽換吸附油污的餐巾紙即可。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

瓦斯爐

大掃除清理重點：爐台、爐架

清潔瓦斯爐台時，噴清潔劑事先要用報紙或餐巾紙將爐芯包住，避免受潮、日後不易點著。爐架則仿照清潔抽油煙機油網的方式，先放入塑膠袋中，袋內噴灑清潔劑後封口，靜置10幾分鐘後再刷洗。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

家電、鍋具

大掃除清理重點：油污、焦痕

1.擺放在廚房的電鍋、熱水瓶、烤箱等白色家電，易沾附油污，清理時要避免使用可能殘留不利健康的清潔劑，也不要使用易磨損表面的菜瓜布，此時可選用白色的魔術海綿，沾水就能擦除各種油污且不傷表面，但要留意避開表面烤漆物品。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

2.鍋子外焦痕，可選用市售專為去除焦垢設計的產品，搭配鋼絲刷洗，省時省力。若不是特別嚴重的焦垢，可將1：1比例的醋和水放入鍋中，加熱片刻再熄火靜置1天，以較天然方式去除焦黑。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

3.常用的塑膠砧板，可用氯系漂白水來去污殺菌，先在水槽蓄水，漂白水和清水以1：100比例稀釋，將砧板浸泡其中約2、30分鐘，可使砧板恢復潔白並消毒殺菌。康庭大掃除服務為您解決煩惱。

 

目前社會上多半是夫妻雙薪小家庭

說實在的家裡有一個全職的家庭主婦

就等於每月少了一筆定收入

但是如果請全職的管家，一個正職的薪水想必也是小家庭的負擔

如果申請外傭還要給吃給住

一個外人住家裡也感到頗不自在

所以才會流行鐘點管家

鐘點管家可以做的事情不外乎是：整理家務、打掃清潔環境等等

既然是鐘點當然就是論次計酬囉

 

你可以參考一下↓

 

我們如何甄選鐘點管家：

 

首先由人資部門從眾多的履歷與來電中，篩選出符合必須條件者，必須為本國籍的女性員工，平均年齡為40歲以下，高中職以上學歷。

 

每位鐘點管家在應徵遴選時，本公司都經過嚴格的審核，必須為本國籍的女性員工，平均年齡為40歲以下，高中職以上學歷。

 

另外通過初步審核者，還必須接受本公司63小時的專業清潔訓練與考核評定，成為公司正職的員工後，才能到客戶家中進行清潔服務。

 

鐘點管家三大安心保證

我們重視您對健康、安全及隱私的需求，因此我們的鐘點管家均具有下列證明，為您的居家安全嚴密把關！

‧鐘點管家良 民 證 明：

依據警察刑事紀錄證明核發條例規定，警察刑事紀錄證明（良民證），乃警察機關核發之無前科記錄證明。

‧鐘點管家健康檢查證明：

確認無感染肺結核、肝炎…等傳染疾病之健康檢查證明。

‧鐘點管家意外保險證明： 

24小時意外保險：由本公司統一為所有員工加保壹佰萬意外保險，以確保每位員工發生工作意外時均有責任賠償。

 

現在提前預約鐘點管家年終大掃除服務.過年期間不加價喔!!

 

人類最早的「管家」，應該是母親吧！不論是父系社會或是母系社會，家務事通常都是母親掌管，鐘點管家例如食物分配、衣物製作分配、清潔、整理等。在古代，鐘點管家掌握食物分配的人，權力通常都很大鐘點管家。

 

       現在在台灣，最需要的管家種類，應該不是屬於「英式大管家」（Butler），鐘點管家像最有的名的是待在埃及法老王身邊的「膳長」一職，鐘點管家又好比中東富豪聘請的大管家。而是代替職業婦女分擔家務的「鐘點管家」（housekeeper）。鐘點管家所從事的工作，依照特性和類型有很多專業在其中，因此鐘點管家不像外傭般的housemaid來任憑主人隨意使喚。

 

    現在在台灣，鐘點管家的工作，多半偏重在「居家清潔」「簡易收納」這兩個部分。有些鐘點管家也加上「家庭烹飪」、「陪伴小孩和年長者」。在這些鐘點管家項目中，「居家清潔」算是現在市場上發展的比較有專業水準的項目。因為台灣的鐘點管家清潔專業只有幾十年的時間，較國外已經有一百多年的發展相差很多。

 

    而且居家的清潔專業和醫院、餐廳、飯店等公設的清潔專業還是有很多差異。近年來，比較認真的家事公司，鐘點管家在居家的清潔專業上，有些鐘點管家已達相當水準。以後會慢慢告訴大家，如果家中請來一位「鐘點管家」，您該怎麼判斷他的「清潔專業度」喔！並且，未來還會再告訴大家，其他項目如「收納專業」、「陪同專業」等的重要指標。

一份針對大台北地區以部份工時型態、從事洗衣、打掃、煮飯的250位家事服務工作者為對象進行的調查發現，家事服務人員也開始走向「年輕化、高學歷」傾向，其中不乏大專程度的六年級生加入這一行，原因除了是經濟因素考量外，「工作彈性化」也是吸引e世代入行的主因之一。

吳麗秋隸屬於一家頗具規模的家事服務公司，這家公司不僅要求員工穿著制服、標榜提供「飯店級」的精緻專業服務，而且還吸引了大批30歲以下、高學歷的年輕女性加入，完全有別於早年歐巴桑的「家庭幫傭」傳統形象。

當初為了顧及要照顧自己的小孩，吳麗秋成為從事部份工時型態的家事服務人員，希望在兼顧家庭的彈性時間之內，也可賺取另一份收入來補貼家計。目前像吳麗秋這樣的「兼職管家」，周一至周五，每天只要工作半天，一個月可以領16,000元至25,000元；若是時間許可，願意擔任「全職管家」的話，周一至周五每天工作8小時，每個月收入約為3萬元至5萬元，視資歷與經驗而定。

家事服務人員的入行門檻並不高，只要年齡在60歲以下，對於家事服務有興趣與熱誠的人皆可從事。在經過專業課程的訓練後，即可正式為客戶服務，尤其對於有意重返職場、希望彈性工時、而能兼顧家庭的中高齡婦女而言，這是個很好的就業選擇。

*專業訓練讓家事料理更有效率

一般家事服務提供的項目，包含了到宅清掃、衣物清潔、簡易收納、炊事服務、代為購物、孩童接送等，這些家事看起來或許簡單，其實須處理項目非常瑣碎龐雜。以家事管理公司提供到府服務4個小時的工作單裡，就至少需要處理10項以上的家務事，因此，分配給每個項目的時間都很有限，所以「在最短時間內，以最有效的工作方式，確實完成任務」成為一位家事服務員最重要的專業能力。

家事服務人員的工作重點，主要是家庭清潔管理服務，有時候也會附帶提供時段性的家庭人員照料，例如幼兒接送照顧、老人陪伴等服務。因此，較具規模的公司會給予完整職前訓練，涵蓋清潔、收納、情緒管理、法律常識、專業倫理等教育訓練，再經過篩選，確保該家事服務員的專業素養。專業課程包括一般家事、烹飪、洗衣、生活妙招、打掃、料理、廚房清潔、搬家前後清理、幫傭、簡易家庭看護等。之後，再視個人專長與可工作時間，逕行分派任務。

在培訓過程中，必須學習有效的家事處理方法，以確保每個服務項目的執行時間，都能控制在10至20分鐘之間，而且每個工作項目，都必須有一套精準的執行辦法，例如衣服的摺疊、器皿的擺放、拖地的方法等。像是清潔工作，一律由上往下進行，以確保家庭空間的整體清潔。

而在證照方面，如果具有丙級以上的烹飪執照，或是居家服務證照，且有從事照顧老人、殘障人士等工作經驗，多多提升自己的競爭能力，在薪資方面或許能有更多優渥。

*服務熱門時段多為傍晚與周休二日

目前需要家事服務的客層，仍以有家庭負擔的上班族為最大宗，尤其是有小朋友需要照料的家庭，特別是雙薪家庭中的職業婦女，此外，收入不錯的單身新貴，也是家事服務的另一主要消費族群。

由於大多數的雇主為有小孩的雙薪家庭，因此最熱門的工作時段為4點到9點之間的下班後時段，兼顧小孩接送及煮晚餐，周休二日也是需求較高，一般家庭仍希望家裡有人在時，家事服務員來服務，所以多會安排周末來進行。因此，家事服務員的工作時段也大都集中在一般家庭下班後與周休二日。

家事服務是一個以時間與勞務換取金錢的工作，因此不論是技能、態度與速度，三者缺一不可。由於家事服務人員是到府服務，免不了要與客戶做面對面接觸，因此親切的溝通也很重要。擔任家事服務人員最好是「有耳無嘴」，客戶若有任何言語指責或是閒言閒語，聽過就算了，尤其是千萬別去探客戶的隱私；客戶所提出的要求，若是在合理範圍內可以盡量配合，但如果超過工作範圍，也可以堅定表達拒絕之意。

在家事服務的過程中，最怕一個不小心打破了什麼需要論及賠償的東西，因此簽訂工作契約，是保障家事服務員、派遣公司、與客戶三方的最佳方式。雇主家中若有昂貴物品，建議進行物品保險，相關條文及契約方式，也需要由專業法律顧問提供諮詢。此外，家事服務員不應遲到、不許偷竊等隱私條款，也都需要合理的規範。